2 L U T Y DNIEM POZYTYWNEGO MYŚLENIA

Jeżeli SZCZĘŚCIE

NIE przyszło jeszcze

do CIEBIE to znaczy

że jest DUŻE i idzie

MAŁYMI krokami.

2   L U T Y

DNIEM POZYTYWNEGO MYŚLENIA

 

Dlaczego warto myśleć pozytywnie nie tylko 2 lutego?

Badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej.

Podobno optymista uważa, że żyjemy w najlepszym z możliwych światów, a pesymista obawia się, że to może być prawda. Dzień Pozytywnego Myślenia ma pomóc wszystkim tę prawdę przyjąć i uwierzyć, że wszystko zmierza we właściwym kierunku.

Pomysłodawcą tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell.

Jej zdaniem pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to badania naukowców. Optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór.

Jak nauczyć się pozytywnie myśleć?

  1. Akceptuj swoje wady i szukaj zalet, które zdominują negatywy. Pozbądź się kompleksów!
  2. Zacznij szukać pozytywów w codziennym życiu.
  3. Nie zamartwiaj się na zapas.
  4. Dbaj o kondycję. Sport jest dobrym czynnikiem na rozładowanie stresu.
  5. Zajmuj się tym co sprawia Ci przyjemność.

 

BYCIE OPTYMISTĄ WYMAGA WIELE PRACY I WYSIŁKU NAD SAMYM SOBĄ, JEDNAK PRÓBUJĄC OD RAZU ODNOSI SIĘ EFEKTY.